Lifesum – aplikacja z dietą i przepisami (iPhone, iPad, Apple Watch)

Lifesum daje dostęp do spersonalizowanej dla ciebie diety, możliwość planowania i ślredzenia posiłków, śledzenia wykonywanych ćwiczeń, licznik kalorii oraz dostęp do zdrowych przepisów. Wszystko to w jednej aplikacji, która pomoże w zdrowszym odżywianiu się.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

• dostęp do wiedzy na temat zdrowego odżywiania się, nie tylko liczenia kalorii,
• ułatwia odpowiednie wybory jedzenia, które spożywasz,
• ułatwia przeprowadzanie małych zmian w nawykach, które pozytywnie wpłyną na nasze zdrowie,
• ułatwia odnajdywanie zdrowszych zamienników dla produktów, które spożywamy,
• śledzenie ilości spożywanych kalorii w aplikacji,
• łatwe dodawanie produktów poprzez skanowanie kodów kreskowych oraz rozpoznawanie etykiet,
• otrzymywanie codziennej oceny naszych wyborów żywieniowych,
• śledzenie naszych nawyków codziennego picia wody, spożywania owoców, warzyw, czy owoców morza,
• śledzenie wagi oraz wymiarów talii,
• zapisywanie do ulubionych: posiłków, przepisów, dań, czy nawet ćwiczeń,
• współpraca z aplikacją Zdrowie.

Najważniejsze funkcje aplikacji w wersji Premium:

• różnego rodzaju diety (Keto, Paleo, białkowe itp.) i plany posiłków dla nich,
• biblioteka przepisów z ich codziennymi sugestiami,
• tworzenie i zapisywanie nielimitowanej ilosci posiłków, przepisów oraz zestawów ćwiczeń,
• szczegółowe informacja na temat jedzenia, które wybierasz,
• szczegółowe śledzenie wymiarów ciała (waga, talia, klatka iersiowa, ręka, procent tkanki tłuszczowej, BMI),
• możliwość połączenia z aplikacjami fitnessowymi: Withings, FitBit, Endomondo oraz Runkeeper,
• cotygodniowa ocena naszego stanu zdrowia, bazująca na spożywanych posiłkach, wykonanych ćwiczeniach itp., dzieki czemu wiemy w jakim kierunku zmierza nasze zdrowie.