Aplikacje do zapisywania wagi pomogą nam w odnotowaniu naszej wagi w kolejnych dniach. Ważne w nich jest to, żeby zapisywać ją regularnie, o stałej porze. Często polecany jest poranek, zaraz po porannej toalecie. Dzięki temu pomiar wagi zawsze będzie wykonywany w tych samych warunkach, a jej wahania – ze względu na różne czynniki – będą mniejsze. Po wykonaniu kilku pomiarów będziemy mogli sprawdzić trend naszej wagi, czy się ona zwiększa, zmniejsza, czy utrzymuje się mniej więcej na równym poziomie.
Zdrowie – aplikacja do monitorowania zdrowia (iPhone)
Zdrowie to aplikacja do monitorowania zdrowia. Gromadzi ona informacje na jego temat z wielu źródeł, a następnie umożliwia zaprezentowanie ich w aplikacji na wykresach, tabelkach itp. Dzięki temu łatwiej zaobserwować długofalowe trendy, czy szczegółowo sprawdzić […]