Aplikacje do układania diety ułatwią nam komponowanie posiłków w taki sposób, żeby osiągnąć wyznaczone przez nas cele: ujemny/dodatni bilans kaloryczny, spożywanie większej ilości określonych wartości odżywczych itp. Dzięki nim sprawdzimy ile kalorii oraz różnych wartościowych składników posiadają wybrane przez nas produkty, które chcemy użyć w naszych daniach. Da nam to informację, czy są one odpowiednimi, które przybliżają nas do własnych celów.
Lifesum – aplikacja z dietą i przepisami (iPhone, iPad, Apple Watch)
Lifesum daje dostęp do spersonalizowanej dla ciebie diety, możliwość planowania i ślredzenia posiłków, śledzenia wykonywanych ćwiczeń, licznik kalorii oraz dostęp do zdrowych przepisów. Wszystko to w jednej aplikacji, która pomoże w zdrowszym odżywianiu się. Najważniejsze […]