Aplikacje do diety i ćwiczeń ułatwią nam te dwie czynności, które są kluczem w odchudzaniu się. Pierwsza z nich będzie łatwiejsza dzięki bazie produktów i kalkulatorowi spożywanych kalorii, co ułatwi nam monitorowanie tego ile kalorii dziennie spożywamy. Druga z nich ułatwi nam dodawanie do tego bilansu kalorii, które spaliliśmy podczas ćwiczeń. Posiada ona dużą bazę ćwiczeń, z których możemy wybrać te wykonywane przez nas i określić ich długość.
Aplikacje
Lifesum – aplikacja z dietą i przepisami (iPhone, iPad, Apple Watch)
Lifesum daje dostęp do spersonalizowanej dla ciebie diety, możliwość planowania i ślredzenia posiłków, śledzenia wykonywanych ćwiczeń, licznik kalorii oraz dostęp do zdrowych przepisów. Wszystko to w jednej aplikacji, która pomoże w zdrowszym odżywianiu się. Najważniejsze […]
