MyFitnessPal – aplikacja do diety (iPhone, iPad, Apple Watch)

MyFitnessPal to aplikacja, która pomoże nam w poprawie naszego zdrowia, zrzuceniu zbędnych kilogramów, zmianie swoich nawyków, rozpoczęciu diety itp. Posiada wbudowaną funkcję liczenia kalorii, która zawiera bazę ponad 6mln produktów, które możemy wyszukać bądź zeskanować wprost z kodu kreskowego. Dzięki temu będziemy wiedzieć ile kalorii spożywamy oraz jakie wartości odżywcze posiadają spożywane przez nas produkty.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

• baza ponad 6 milionów produktów spożywczych, zawierająca produkty i dania z całego świata,
• skaner kodów kreskowych, który rozpoznaje ponad 4 miliony produktów,
• proste importowanie informacji o wartościach odżywczych do przepisów z których korzystasz,
• szybkie dodawanie produktów z twoich ulubionych restauracji,
• informacje o tym jak na co dzień wybierać zdrowsze produkty,
• dodawanie własnych produktów, przepisów i dań do aplikacji, co umożliwi ich szybkie zapisanie w przyszłości,
• automatyczne liczenie kalorii na podstawie jedzenia, które spożywasz,
• śledzenie wszystkich składników odżywczych które spożywasz: kalorii, tłuszczu, protein, węglowodanów, cukrów, błonnika, cholesterolu, witamin itp.,
• dostosowanie własnego dziennika: zapasywanie śniadań, obiadów, przekąsek, ale także dowolnie innych posiłków, jakie spożywasz,
• śledzenie ilości spożywanej wody,
• wybór własnego celu: utrata wagi, przybranie wagi itp.,
• tworzenie własnych celów dietetycznych,
• synchronizacja danych z ponad 50 aplikacjami, które automatycznie prześlą informacje o wykonanych treningach,
• wybór z ponad 350 treningów oraz możliwość tworzenia własnych,
• rożne typy treningów: cardio (bieganie, chodzenie, rower, pływanie, joga, pilates itp.), siłowe (zestawy, powtórzenia),
• zapisywanie liczby przebytych kroków wraz z możliwością ustawienia codziennych celów,
• dodawanie znajomych i wzajemna motywacja,
• obserwowanie wyników swoich dziań na wykresach,
• dodawanie zdjęć, które prezentują progres w osiąganiu wyznaczonego celu.