Aplikacje do ćwiczeń brzucha ułatwią nam wykonywanie ćwiczeń na mięśnie brzucha. Zwykle posiadają one całą kolekcję ćwiczeń, z których będziemy wykonywać za każdym razem kilka. Przy ich wyborze możemy zdać się na wiedzę twórców aplikacji, bądź sami skomponować sobie własne zestawy, które będziemy wykonywać. Po wszystkim możemy w niej zapisać ilości wykonanych powtórzeń, dzięki którym będziemy śledzić nasze postępy treningowe.
Daily Ab Workout – aplikacja do ćwiczeń brzucha (iPhone, iPad)
Daily Ab Workout to aplikacja do ćwiczeń brzucha. Zawiera dwa różne treningi, 5 i 10 minutowy, które maja na celu wyrzeźbienie mięśni brzucha. Każde z ćwiczeń zawiera filmik, który pokazuje jak je wykonać w poprawny […]