AutoSleep – aplikacja do snu (iPhone, Apple Watch)

AutoSleep to aplikacja do automatycznego monitorowania snu za pomocą Apple Watch. Nie musimy jej uruchamiać, a nawet aplikacja na zegarku jest opcjonalna. Wystarczy położyć się spać, a rano możemy sprawdzić to, jak przebiegał nasz sen: ile trwał, jaka była jego jakość, ile czasu trwała faza lekkiego, a ile faza twardego snu itp. Dzięki temu sprawdzisz, czy możesz regenerację podczas snu.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

• automatyczne śledzenie snu, bez potrzeby uruchamiania aplikacji,
• rano otrzymujemy powiadomienie na temat informacji o jakości naszego snu,
• monitorowane jest miedzy innymi: ile czasu zajęło nam zaśnięcie, długość snu, ilość czasu w poszczególnych fazach snu (lekki i głęboki sen), tętno podczas snu itp.,
• zachowanie prywatności – aplikacja nie posiada żadnych śledzących skryptów, reklam, zewnętrznego kodu, a żadne dane nie są nigdzie wysyłane.