Aplikacje do monitorowania snu

Aplikacje do monitorowania snu umożliwiają nam kontrolowanie tego jak śpimy. Przede wszystkim zapiszą nasz czas zaśnięcia i obudzenia się, dzięki czemu wyliczą długość naszego snu. Jednak, oprócz tego, zapiszą też w jakiej fazie snu się znajdowaliśmy, czy był on głęboki, czy płytki, czy może byliśmy w fazie REM. Na tej podstawie mogą nam one obliczyć jakość naszego snu, dzięki czemu możemy obserwować jak rożne rzeczy które robimy przed spaniem i w ciągu dnia wpływają na nasz sen. Na tej podstawie możemy je zmieniać, poprawiając jego jakość.

SnoreLab – aplikacja do monitorowania chrapania (iPhone, iPad)

SnoreLab to aplikacja do monitorowania chrapania. Dzięki niej zarejestrujesz, zmierzysz i dokładnie prześledzisz to, jak chrapiesz w ciągu nocy, a także odnajdziesz sposoby na zredukowanie tego. Wystarczy pozostawić ją włączoną przy łóżku, a rano będziesz […]

Mi Fit – aplikacja do opasek (iPhone)

Mi Fit to aplikacja do opasek, a także innych inteligentnych urządzeń, takich jak: smartwatche, wagi, pierścienie, czy chipy. One pomogą Ci śledzić dane na temat Twojej aktywności w ciągu dnia, wykonywanych ćwiczeń, danych zdrowotnych, czy […]

Zdrowie – aplikacja do monitorowania zdrowia (iPhone)

Zdrowie to aplikacja do monitorowania zdrowia. Gromadzi ona informacje na jego temat z wielu źródeł, a następnie umożliwia zaprezentowanie ich w aplikacji na wykresach, tabelkach itp. Dzięki temu łatwiej zaobserwować długofalowe trendy, czy szczegółowo sprawdzić […]

Sleep++ – aplikacja kalkulator snu (iPhone, Apple Watch)

Sleep++ to aplikacja, która wykorzystuje możliwości wykrywania ruchu i monitorowania zdrowia w Apple Watch, dziki czemu możemy monitorować długość i jakość naszego snu. Znajdziemy w codzienny raport o naszym śnie, jak długo trwały konkretne jego […]

AutoSleep – aplikacja do snu (iPhone, Apple Watch)

AutoSleep to aplikacja do automatycznego monitorowania snu za pomocą Apple Watch. Nie musimy jej uruchamiać, a nawet aplikacja na zegarku jest opcjonalna. Wystarczy położyć się spać, a rano możemy sprawdzić to, jak przebiegał nasz sen: […]

Pillow – aplikacja do monitorowania snu (iPhone, iPad, Apple Watch)

Pillow to aplikacja do monitorowania snu. Umożliwia ona analizowanie Twoich cyklów snu, za pomocą założonego Apple Watch, bądź iPhone’a/iPada, którego umieścisz na swoim materacu. Jednak zdecydowanie wygodniejszym i bardziej funkcjonalnym rozwiązaniem jest skorzystanie ze smartwatcha. […]