Calm – aplikacja do medytacji (iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV)

Calm to aplikacja służąca do medytacji i ułatwiająca zaśnięcie. Pozwala na uruchomienie programów o rożnej długości (3, 5, 10, 15, 20 lub 25min), które pomogą nam pozostać skoncentrowanymi na medytacji, czy też np. w zaśnięciu. Oprócz samej długości, możemy też wybrać konkretny temat podkładu muzycznego, dzięki czemu dobierzemy go odpowiednio do sytuacji.

Najważniejsze funkcje aplikacji:

• pomaga w: medytacji, zaśnięciu, zmniejszeniu stresu, wykonywaniu ćwiczeń oddechowych, relaksie, wyciszeniu się itp.,
• możliwość uruchomienia rożnej długości programów: 3, 5, 10, 15, 20 oraz 25 minut,
• wybór tematyki programu, między innymi: zmniejszanie stresu, twardy sen, skupienie i koncentracja, szczęście, wybaczenie, dojazd do pracy/szkoły, medytacja w ruchu, uspokajanie dzieci i wiele innych,
• codziennie nowy, 10 minutowy program,
• zawiera 7 oraz 21 dniowy program dla początkujący i zaawansowanych użytkowników,
• ekskluzywny zestaw muzyki pomagającej w skupieniu, zrelaksowaniu i śnie,
• tryb ciągłej medytacji,
• pomad 30 utworów zawierających dźwięki przyrody, które można użyć podczas medytacji, jogi, czy przed snem itp.,
• śledzenie ciągłości oraz czasu spędzonego na medytacji.