Aplikacje do ćwiczeń dają nam dostęp do zestawu rożnego rodzaju ćwiczeń. Zwykle dostępne są one dla nas w całych seriach, w których przez określony czas wykonujemy dane ćwiczenie. Każde z nich jest zaprezentowane przez instruktora, który tłumaczy i prezentuje w jaki sposób powinniśmy je poprawnie wykonywać. Najczęściej możemy w nich ustalić przypomnienia o zaplanowanych treningach, dzięki czemu nie zdarzy się nam o nich zapomnieć.
Daily Ab Workout – aplikacja do ćwiczeń brzucha (iPhone, iPad)
Daily Ab Workout to aplikacja do ćwiczeń brzucha. Zawiera dwa różne treningi, 5 i 10 minutowy, które maja na celu wyrzeźbienie mięśni brzucha. Każde z ćwiczeń zawiera filmik, który pokazuje jak je wykonać w poprawny […]