Aplikacje z ćwiczeniami na brzuch dają nam dostęp do ćwiczeń, które mają wyćwiczyć nasze mięśnie brzucha. W zależności od ich typu, możemy ćwiczyć skupić się tylko na określonym ćwiczeniu (np. brzuszkach), o którego progres chcemy zadbać, bądź ogólnym ćwiczeniu brzucha, co umożliwia równomierny rozwój wszystkich jego partii, którego nie zapewni wykonywanie jednego ćwiczenia. Zwykle wtedy możemy wybrać długość i intensywność treningu który wykonujemy, co umożliwi wykonanie go nawet najbardziej zajętym osobom.
Aplikacje
Daily Ab Workout – aplikacja do ćwiczeń brzucha (iPhone, iPad)
Daily Ab Workout to aplikacja do ćwiczeń brzucha. Zawiera dwa różne treningi, 5 i 10 minutowy, które maja na celu wyrzeźbienie mięśni brzucha. Każde z ćwiczeń zawiera filmik, który pokazuje jak je wykonać w poprawny […]
