Aplikacje do medytacji

Aplikacje do medytacji ułatwią nam uspokojenie naszego ciała i oddanie się procesowi wyciszenia. Dzięki nim, będziemy mogli odtworzyć przygotowane pod ten proces dźwięki, które ułatwią nam medytację. Zwykle wybór w nich jest bardzo duży, dzięki czemu każdy znajdzie odpowiednią muzykę dla siebie. Dodatkowo, często możemy ustawić w nich minutnik, który powiadomi nas o upłynięciu wybranego czasu. Dzięki temu, nie będziemy musieli myśleć, czy nie za długo oddajemy się temu procesowi.

Unplug – aplikacja na uspokojenie (iPhone, iPad, Apple TV)

Unplug to aplikacja, która ułatwia uspokojenie. Zawiera filmy, które poprowadzą Cię poprzez proces medytacji, który uspokoi Cię po ciężkim dniu, większy Twoje zadowolenie oraz ułatwi zasypianie. Posiada ona bibliotekę ponad 750 filmów, które umożliwiają osiągniecie […]

Guided meditations – aplikacja medytacyjna (iPhone, iPad, Apple TV)

Guided meditations to aplikacja medytacyjna, która pomoże w medytacji. Wystarczy poświecić 5 minut dziennie, bez potrzeby dojeżdżania na zajęcia. Idealne rozwiązanie dla zapracowanych osób, które chcą sie zrelaksować, lepiej zasypiać, odpocząć itp. Sami dobieramy podkład […]

Scenic Loops – aplikacja do wyświetlania scenerii (Apple TV)

Scenic Loops to aplikacja, która wyświetli na ekranie telewizora jedną z dziewięciu dostępnych scenerii, takich jak: rzeka, jezioro, wodospad, góry itp. Oczywiście, oprócz obrazu, odtwarzany jest również dźwięk z tych miejsc, co dopełnia całe doświadczenie. […]

Ten Percent Happier – aplikacja z medytacjami (iPhone, Apple Watch)

Ten Percent Happier to aplikacja, która ułatwia zaśnięcie, medytację, wyciszenie się, czy po prostu milsze spędzanie czasu. Ponadto, zawiera ona także filmiki, które prowadzą przez proces medytacji i zasypiania, co może nauczyć nas lepiej sobie […]

Headspace – aplikacja do nauki medytacji (iPhone, iPad, Apple Watch)

Headspace to aplikacja do nauki medytacji i relaksu. Znajdziemy w niej setki sesji, w które pomogą nam w zarządzaniu stresem, walce z bezsennością, produktywnością, ćwiczeniami, czy ogólnym zdrowiem psychicznym. Ponadto, znajdziemy też w niej sleepcasty […]

Yoga for Beginners – aplikacja do jogi (iPhone, iPad)

Yoga for Beginners to aplikacja dla osób, które chcą rozpocząć ćwiczenie jogi. Posiada ona kilkanaście różnych zestawów ćwiczeń podzielonych tematycznie: dla początkujących, na kręgosłup, rozciągające, poranne, spalające tłuszcz itp. Dodatkowo, każdy z nich opisany jest […]

White Noise+ – aplikacja odtwarzająca biały szum (iPhone, iPad, Apple Watch)

White Noise+ to aplikacja, dzięki której skomponujemy własne dźwięki, które posłużą nam przy medytacji, relaksie, czy zaśnięciu. Posiada ona zestaw dźwięków, które możemy dodać na siatkę. W zależności od tego w którym miejscu je umieścimy, […]

Calm – aplikacja do medytacji (iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV)

Calm to aplikacja służąca do medytacji i ułatwiająca zaśnięcie. Pozwala na uruchomienie programów o rożnej długości (3, 5, 10, 15, 20 lub 25min), które pomogą nam pozostać skoncentrowanymi na medytacji, czy też np. w zaśnięciu. […]