Planowanie przerw w pracy podczas pracy przy komputerze jest niezwykle ważne. Dzięki temu możemy zapobiec różnego rodzaju urazom, czy też trwałemu pogorszeniu naszego stanu zdrowia. Wszystko przez to, że zwykle siedzimy przy nim przez dłuższy czas w jednej pozycji, co jest niekorzystne dla naszego ciała. Ponadto, wpatrujemy się tej dłuższy czas w jeden punkt, co niekorzystnie wpływa na nasz wzrok. Krótkie, regularne przerwy pomogą w zapobieganiu problemów, które mogą być przez to powodowane.
BreakTime – program przypominający o przerwach (Mac)
BreakTime to program przypominający o przerwach, które powinieneś wykonywać regularnie, gdy pracujesz przed komputerem. Umożliwia on odliczanie czasu do kolejnej przerwy w docku, pasku menu, bądź w tle. Po upłynięciu czasu na pierwszym planie pojawi […]